Уход за ногами осенью
Dacha-decor.ru

Портал садовода

Уход за ногами осенью

Готовим ножки к осени: забота и уход

Пора летней открытой обуви заканчивается, и вот уже наготове туфли и ботильоны. Если позади полноценный отпуск, то ваши ноги тоже стали здоровее -ведь очень полезна ходьба по гальке и морские ванны. Но, возможно, после лета появились и проблемы -это огрубение, трещины, так как солнце и пыль способствуют обезвоживанию. Нужно подготовить ножки к осеннему периоду, поскольку в закрытой обуви меняется нагрузка на стопу и кровообращение.

Не секрет, что наше самочувствие во многом зависит от состояния ног: отечность, усталость, нарушенное кровообращение -все это не способствует красоте и здоровью. Старайтесь давать ногам отдых и расслабление. После рабочего дня самая простая ванночка с морской солью снимет усталость и отечность. А если хотите побаловать ваши ножки, то можно делать ванночки с отварами трав. Снимают отеки и расслабляют медовые ванночки, отвары липы и ромашки. Ну а добавление эфирных масел превратит процедуру в настоящий релакс. Отлично убирают мышечное напряжение эфирные масла лимона, тимьяна, эвкалипта, лаванды, майорана, розмарина, гвоздики и имбиря.

Чтобы избавиться от огрубевшей кожи и подготовить ноги к осенней обуви, важны процедуры нормализации кровообращения и увлажнения. В первом случае используйте щеточки для ног и делайте легкий массаж стопы и межпальцевых промежутков одновременно с ванночками для ног или в душе.

Для увлажнения используйте предназначенные для этого средства. Не пользуйтесь кремом для рук или лица, косметическим молочком: их действие недолговечно, и ноги не получают массу питательных веществ, ведь специальные кремы -более жирной и плотной текстуры и имеют в составе нужные ингредиенты.

Прекрасный эффект дают маски -как специальные косметические, так и сделанные в домашних условиях.

Хорошо увлажняет медово-яблочная маска. 2 ст. л. меда, 6 ст. л. растительного масла и мелко натертое яблоко. Полученную смесь выкладываем на чистую ткань и оборачиваем стопы на 30 минут.

Очень сухой коже ног помогут обертывания с оливковым маслом. Масло (2 ст. л.) нагревают на водяной бане, наносят на чистую кожу ног и оборачивают их пленкой. Держат 2 часа, потом смывают теплой водой с мягким мылом. Но и обычная процедура нанесения оливкового масла на ночь под хлопковые носки дает потрясающий эффект.

Прекрасная спа-процедура для общего тонуса ног и повышения эластичности кожи –парафиновые маски. Такую маску можно сделать и в домашних условиях, но лучше довериться профессионалу. Регулярность процедуры надолго избавляет от мозолей и натоптышей.

От трещин на пятках помогают препараты, основанные на вазелине, и теплое оливковое масло, которое нужно наносить ежедневно после ванны.

Тонкие трещинки заживляют маски из тертого яблока, помидора или меда. Нанесите кашицу на кусочек ткани, приложите к пяткам и подержите не менее 15 минут.

Еще совет: не перегружайте ноги синтетикой, носите кожаную, не тесную обувь и по возможности переобувайтесь в течение дня.

Избавиться от повышенного потоотделения помогают средства на основе геля, они легкие по текстуре и обладают охлаждающим и подсушивающим эффектом. А как профилактическое средство можно использовать ванночки из отвара дубовой коры.

Достичь комфорта в течение всего дня можно, если с утра нанести дезодорирующий антисептический спрей или тальк-абсорбент. Они не дадут ноге сильно потеть и будут бороться с размножением бактерий.

Красивый педикюр осенью никто не отменял. Если ваши ножки видны только вам, не значит, что от него нужно отказаться. Классический обрезной, аппаратный или спа-педикюр -выбирайте по душе. Осенью лучше отдать предпочтение спокойным, пастельным цветам лака или сделать френч. Еще один осенний секрет -поддержание в порядке пластины ногтя. Под закрытой обувью увеличивается давление на ногти, и пластина утолщается. Именно поэтому ногти в это время лучше делать короче и использовать вазелин для смягчения роговой ткани. Он не дает ногтю разрастаться и поддерживает его в нормальном состоянии.

Не пренебрегайте уходом за ногами -и тогда вы почувствуете, насколько лучше стало ваше самочувствие. Легкой вам походки этой осенью!

Уход за ногами осенью

27 сентября 2011, 03:00 | Наталья Карпова

Сколько раз по себе замечала – стоит только переобуться после легкой летней обуви в тяжелую осеннюю, как на пятках сразу появляются мозоли, а ноги начинают «гудеть» даже после получасовой прогулки. Это не удивительно: в плотной обуви коже ног труднее «дышать», какой бы современной ни была обувь. Плотные эластичные носки или колготки стягивают кожу, замедляя приток крови к сосудам. Однако наступление осени и закрытие «сезона босоножек» вовсе не означает, что уход за ногами должен впасть в осеннюю спячку.

Не спешите убирать педикюрные принадлежности до следующего лета – они вам еще пригодятся. Если летом вы привыкли к определенной форме ногтей и их длине, чуть большей, чем обычно, то с наступлением холодов желательно максимально укоротить длину и придать ногтю полукруглую форму. Это необходимо для того, чтобы было комфортно носить закрытую обувь. Что касается лаков для ногтей, то в холодный период, когда большую часть времени ноги находятся в закрытой обуви, ногтям лучше дать отдых и яркие лаки заменить лечебными покрытиями с глянцевым блеском. Если вы планируете блистать на Новогодней вечеринке в босоножках, перестаньте подпиливать ногти примерно за месяц до мероприятия. Тогда длина будет оптимальной, и вы сможете накрасить ногти на ногах любым способом, включая «французский маникюр».

Осенью и зимой у многих женщин начинают мерзнуть ноги. Чтобы избежать этого, важно носить удобную обувь на устойчивом каблуке, которая должна быть довольно просторной. Из материалов лучше всего выбирать натуральные – кожу или мех. Чтобы в холода ногам было теплее, по вечерам можно делать ножные ванночки – это улучшит циркуляцию крови и снимет напряжение. Ну, а ночью не забывайте надевать шерстяные или хлопковые носки — это не только согреет вас, но и поможет сохранить кожу мягкой, особенно если предварительно на стопы нанести жирный крем. Кстати сказать, с наступлением холодов кожа тела становится более сухой. А, как известно, на руках и ногах находится минимальное количество потовых и жировых желез. Вот почему так важно использовать жирный питательный крем, который сделает кожу эластичной и мягкой, убережет от трещин и стянутости.

Не забывайте про сменную обувь в офисе. Ногам нужен отдых от тяжелой уличной обуви. Да, и у вас появится шанс покрасоваться лишний раз в модных туфлях.

Теперь о средствах для ног, которые вам могут понадобиться с наступлением осенне-зимнего сезона.

Ароматический венотонизирующий бальзам Decleor Aromessence Circularome Balm

Ароматический уход для ног от Decleor содержит 100% натуральные эфирные масла. Активизирует микроциркуляцию, снимает мышечное напряжение, нормализует венозное кровообращение. Обеспечивает ощущение легкости, освежает, снимает ощущение усталости. Дарит коже мгновенную релаксацию и гладкость. Стимулирует энергетический обмен клеток кожи (Эфирные масла Садового Чабра, Лимона, перца, Кипариса, Дудника и Лаванды), питает и защищает ее (Растительные масла Макадамии, Красной пальмы и Масло Каритэ).

Бальзам для массажа KenzoKi Fantasme Pour Pieds Nus

Побалуйте свои ножки роскошным бальзамом KenzoKi. Обогащенный маслами, бальзам способствует смягчению и устранению сухости кожи, снимает усталость после трудного дня.

Тонизирующий гель для ног Tonic Legs Gel Matis

Гель прекрасно снимает усталость и отечность ног. Активные компоненты формулы освежают, придают легкость уставшим ногам. Средство превосходно стимулирует микроциркуляцию крови, тонизирует кожу ног, оставляя на ней ощущение свежести. Продукт регулирует водный баланс кожи, обладает терморегулирующим эффектом, стимулирует клеточный обмен, выводит токсины. С Matis Body care line исчезает тяжесть в ногах, проявления венозной недостаточности и целлюлита.

Соль для ножных ванночек Soothing Foot Bath Salts Mavala

Soothing Foot Bath Salts от Mavala – это натуральная морская соль Мертвого моря. Она обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Настоящее спасение для усталых ног. Производители добавили к соли Мертвого Моря комплекс активных компонентов, которые еще больше усиливают целебные свойства соли. Соль для ножной ванночки Mavala приносит мгновенное облегчение уставшим ногам. Стимулирует кровообращение. Для приготовления ванночки достаточно одной чайной ложки соли.

Крем для снятия тяжести в ногах Guam Talasso Crema Сorpo-Gambe Idratante Effetto Fresco

Увлажняющий освежающий крем для снятия отечности и тяжести в ногах , ягодичных мышцах и щиколотках. Быстро снимает тяжесть и отечность ног.

Идеально подходит для снятия усталости и напряжения ног после трудового дня. Эффективен в период беременности.

Гель против усталости ног «Вишня и Морель» Montagne Jeunesse

Гель делает кожу мягкой и приятной на ощупь, а также расслабляет мышцы и снимает отеки. Продукт прекрасно подойдет для вечернего массажа: он снимает усталость и предотвращает появление мозолей и натоптышей.

Наталья Карпова, etoya.ru

Лето закончилось, открытые босоножки спрятаны по коробкам до следующего сезона. И многие девушки перестают делать педикюр и ухаживать за своими ножками, уделяя все внимание рукам и лицу. Но это неправильна тактика. Переобувшись в ботиночки и сапожки, не стоит забывать об уходе за ступнями на всю осень и зиму.

Читать еще:  Бегония уход осенью и зимой

Привыкшие к свободе в босоножках и шлепанцах ноги быстро затекают и устают в ботинках и сапогах, особенно если обувь новая. Поэтому не забывайте об уходе. Чтобы ноги быстрее адаптировались к смене обуви, внимательно подбирайте осеннюю и зимнюю обувь – отдайте предпочтение удобным моделям. Время от времени давайте ногам отдохнуть, принесите в офис сменную обувь и переобувайтесь, делайте ванночки для ног и наносите специальные крема дома.

Покупая новую обувь, ботильоны или сапоги, обратите внимание на материал, из которого они сделаны. Выбирайте обувь из натуральной кожи – она пропускает воздух, позволяя ногам дышать, и спасает от потливости ног.

Кроме материала, тщательно выберите размер обуви. Слишком тесные ботинки, которые жмут на пятке или в носках, добавят вам хлопот. Неужели вам нужны сюрпризы в виде вросших ногтей, натоптышей и кровавых мозолей? Купите более удобную модель или найдите способ быстрее разносить новую обувь.

Ухаживать за ногами в холодную пору нужно так же, как и летом. Не забывайте делать ванночки с морской солью и лекарственными травами, наносите смягчающий крем, делайте массаж. Берегите свои ножки от холода. Если попали под дождь или долго стояли на морозе, сделайте теплую ванну с ромашкой, которая согреет и успокоит.

Чтобы ножки оставались мягкими, ложитесь спать в хлопчатобумажных носочках, а ноги перед этим обильно смажьте смягчающим кремом.

Похолодание – не повод забывать о педикюре. Подрезание и подпиливание ногтей, нанесение специального средства сохранит их красивыми. А вот от лаков и наращивания ногтей можно отказаться – дайте ногтям время восстановиться к следующему теплому сезону.

Автор: Мирослава Тыминская

Привлекательные, ухоженные ноги – важный признак женской красоты. Осенью становится холоднее, влажность уменьшается, и вашей коже требуется дополнительное увлажнение. Если вы правильно ухаживали за ногами летом, то осенью последуйте этим советам.

1. Лосьон для ног

Осень – достаточно холодное время года. Поэтому женщины прячут красоту своих ног под колготками или брюками. Не забывайте пользоваться лосьоном для ног, чтобы они оставались увлажненными.

2. Регулярно массируйте ножки

Можете посещать SPA-салон или делать массаж самостоятельно, используя натуральные масла и лосьоны. Ванна также поможет вам расслабиться.

3. Во время сна ноги должны быть приподняты

Убедитесь, что во время сна ваши ноги находятся выше туловища. Это предотвратит варикозное расширение вен и сохранит красоту ваших ног.

4. Отшелушивающее средство

Использование отшелушивающего средства избавит вас от сухих, отмерших клеток кожи, для лучшего результата необходимо пользоваться таким скрабирующим средством непосредственно перед бритьем ног.

5. Приседания

Приседания укрепляют ноги, делают ваши ягодицы красивыми. С их помощью можно подтянуть и привести в форму ваши ножки. Так как осень не столь жаркое время года, вам не придется беспокоиться об избыточном потоотделении.

6. Держите вес в норме

Держите свой вес в норме, чтобы ноги не выглядели дряблыми. Красивые, привлекательные ножки гармоничны и пропорциональны остальным частям тела.

7. Средства для удаления волос

Удалив нежелательные волосы с ног, вы сделаете их намного привлекательнее. Если вы собрались экономить этой осенью, средство можно приготовить самостоятельно, используя коричневый сахар.

8. Пейте достаточное количество воды

Достаточное количество жидкости придаст коже блеск.

9. Боремся с потливостью ног

За запах мы могли не переживать летом, потому что ножки постоянно дышали в босоножках, мы достаточное количество раз на день их мыли, но с наступлением холодов, носков, туфель, кроссовок, – об этой проблеме стоит задуматься. Хорошо справляются с этой неприятностью маски и гели для ног на основе можжевельника и чая.

10. Избегаем переохлаждения

Если вы очень боитесь холода, то вам стоит поберечь свое здоровье, и в особенности, ноги. Для того, чтобы избежать данной проблемы, выбирайте обувь просторную, удобную, желательно из натуральных материалов (кожа).

Привлекательные ножки увлажнены и ухожены! Воспользуйтесь моими советами этой осенью и подарите своим ногам красоту и здоровье!

С приходом холодов смещаются акценты в привычных процедурах ухода. В том числе – ухода за руками и ногами.

Тот факт, что из босоножек мы уже «переехали» в осенние туфли, а кое-кто и в сапоги, совершенно не означает, что можно забыть о педикюре. Только осенью надо немного переставить акценты в этой процедуре. Если летом самым главным было удаление огрубевшей кожи и поддержание состояния лака на ногтях в идеальном виде, то осенью задача ухода за ногами – избежать повышенной потливости ступней (увы, это проблема абсолютного большинства женщин, носящих колготки или синтетические носки) и при этом не допустить избыточного пересыхания кожи на пятках и пальцах.

Для того чтобы ноги не слишком потели, после обычного педикюра наносим увлажняющие средства не на масляной, а на гелевой основе. Хорошо, если в его состав будут входить такие компоненты, как экстракты полевого хвоща, коры дуба и можжевельника. Неплохо борются с потливостью и хорошо нейтрализуют запах гели и маски для ног на основе ментола, лаванды и белого чая.

Если проблема сложнее – например, межпальцевая потливость сочетается с огрубением и сухостью кожи на большом пальце и по краю пятки, попробуйте в качестве ухода за ногами наносить на ночь только на грубые участки питательную маску для ног из оливкового масла или косметического вазелина. Утром удалите сухим ватным диском, но не смывайте! Можно также использовать средства, основанные на экстракте красного лука, которые обычно входят в косметические линии по уходу за очень зрелой кожей лица.

Уход за руками осенью также отличается от классического летнего маникюра. Обычно мы долго тянем время, прежде чем понять, что теплее уже не будет и пора доставать из шкафа перчатки – и пока мы откладываем этот момент, кожа на тыльных сторонах ладони успевает сильно обветриться, и начинает шелушиться, краснеть, покрываться сосудистой сеточкой. Поэтому начинаем уход за руками с того, что отправляемся в салон на парафиновую ванночку (эта недорогая процедура приносит кистям рук колоссальную пользу), а затем заводим дома, помимо увлажняющего, еще и питательный крем для рук. И обязательно бросаем один тюбик в сумку, чтобы всегда иметь возможность, обтерев ладони влажными салфетками, тут же смазать их кремом.

Идеальный осенний крем для рук может включать в себя прополис, витамин F, календулу, масло ореха макадамии, хитозан, масло виноградных косточек, камфару и экстракт липового цвета. Главная отличительная черта, по которой можно распознать правильный крем для рук «на ощупь» — при растирании между ладоней он заметно нагревается.

Еще один нюанс: несмотря на длинные рукава осенних пиджаков и блузок, не забываем хотя бы раз в сутки, на ночь, во время ухода за руками, наносить питательный крем для рук на запястья и локти, а раз в неделю тщательно отшелушивать эти места скрабом для тела. Все эти старания – для того, чтобы и на новогодней вечеринке в открытом платье вы выглядели свежо и гладко.

Валентина Горбылина, дерматолог, советует также усилить защиту кожи рук во время бытовых хлопот: «Обычно мы надеваем перчатки только в том случае, если собираемся возиться в агрессивных химических растворах. Однако осенью кожа рук становится более чувствительной и склонной к раздражению. Поэтому я советую завести несколько пар перчаток – тонкие латексные – для мытья посуды и вытирания пыли и толстые силиконовые, на тканевой основе – для мытья полов и сантехники».

Осенние советы по уходу за ноготками рук и ног

Осенние советы по уходу за руками и ногами

Осень можно не только увидеть и почувствовать ее запах, но даже ощутить. Резкие перепады температур и ветер способны не только испортить настроение, но и навредить. Дело в том, что похолодание практически мгновенно отражается на состоянии кожи рук. Сухость, дискомфорт, шелушение, покраснение – все эти неприятные симптомы сигнализируют о том, что пора обратить пристальное внимание на уход за руками, а иногда добавить к своим ежедневным ритуалам дополнительные процедуры.

Осенью следует придерживаться нескольких нехитрых правил по уходу за руками:

Совет №1 Пора начинать носить с собой перчатки! Не стоит дожидаться стужи, чтобы обеспечить рукам тепло и комфорт. Учтите, надевать и снимать перчатки следует в помещении!

Совет №2 Недостаточно использовать крем для рук 1-2 раза в день: теперь нужно постоянно носить его с собой в сумочке. Крем следует использовать, как только вы почувствуете дискомфорт и сухость кожи.

Совет №3 Горячая вода и мыло быстро пересушат кожу рук. И, несмотря на желание согреть руки в горячей воде, придя домой с холода, следите, чтобы вода была лишь теплой. В холодное время года лучше использовать мыло с глицерином или жидкое мыло, а после каждого мытья рук обязательно наносить крем.

Читать еще:  Влияние полива на жизнь растений можно установить с помощью

Совет №4 Помимо использования крема стоит устраивать время от времени вашим рукам ванночки и пилинг. После сделайте массаж рук со специальным кремом или маслом (например, кокосовым или маслом ши), после чего на длительное время (лучше на ночь) наденьте хлопковые перчатки.

Руки – визитная карточка человека, а ногти – неоспоримое украшение рук. По рукам можно сказать очень многое о человеке – от его образа жизни, до его манер и характера. Сделайте свои руки и ногти аккуратными и приятными на ощупь.

Советы по уходу за нарощенными ногтями:

Совет № 1 Не игнорируйте дату коррекции нарощенного ногтя. Поскольку весь основной уход за нарощенными ногтями делает мастер, вам необходимо регулярно и вовремя к нему ходить.

Совет № 2 Берегите ногти от механических повреждений. Нарощенные ногти выглядят прочными и крепкими, но они вовсе не гнутся.

Совет № 3 Укрепляйте ногти маслом для кутикулы, делайте легкий массаж. И маникюр и кожа рук будут выглядеть намного лучше.

Совет № 4 Одевайте перчатки, когда делаете уборку, моете посуду. В состав моющих и чистящих средств входит много химикатов, которые пагубно влияют на нарощенные ногти. Впрочем, они пагубно влияют на все.

Совет № 5 Избегайте резких перепадов температуры – не стоит принимать горячую ванну, как только войдете домой, если на улице мороз.

Советы по уходу за кутикулой

Кутикула – это часть вашей кожи, она исполняет защитную функцию. Чтобы защитный барьер был сильным, необходимо пользоваться этими советами:

Совет № 1 Не обрезайте кутикулу. Дерматологи говорят, что правильный уход за ногтями состоит не в обрезании кутикулы, делать это нет причины, ведь этим вы открываете бактериям прямой доступ к крови. Это приводит к различным проблемам типа деформации ногтевой пластины, белым точкам на ней.

Совет № 2 Используйте деревянную палочку, чтобы отодвинуть ее с ногтя. Делайте это после ванночек. Кутикулам не нравится, когда их режут. Они должны быть мягкими – обрезание делает их твердыми. От этого они трескаются. Люди, которые регулярно обрезают кутикулу, боятся остановиться, потому что думают, что она будет нарастать все дальше и дальше на ноготь. Но этого не произойдет – так же как частое бритье не заставляет волос расти быстрее.

Совет № 3 Увлажняйте ногти. Кажется, что кутикула не такая мягкая, как кожа по всему телу, но она тоже нуждается во влаге. Для этого используйте кремы, и домашние маски для ногтей.

Совет № 4 Не грызите ногти – если укусить кожу вокруг ногтя, бактерии, что постоянно находятся в слюне, а также ее кислоты начинают пагубно воздействовать на кожу.

Совет № 5 Чтобы размягчить кутикулу, нужны ванночки и маски, что описаны ниже. Или можно просто взять половинку лимона и воткнуть кончики пальцев в нее.

И еще некоторые советы по уходу за ногтями:

Совет №1 Не бойтесь пользоваться косметикой для ногтей. Не верьте, что лаки плохо влияют на ногти. Хорошие лаки могут защитить ноготь от пагубного влияния внешней среды – от механических повреждений, от излишней влаги. Но лак можно наносить только на хорошо очищенный ноготь, чтобы под ним не было бактерий.

Совет №2 Подпиливайте и полируйте правильно Знали ли вы, что пилочкой можно двигать только в одну сторону? Нельзя просто двигать ее туда – назад. Полируем ноготь строго в одну сторону. Это портит структуру ногтя, потом появляются трещинки, ноготь часто ломается. Поэтому полируем ноготь строго в одну сторону.

ВАЖНО! Не увлекайтесь полиролями и бафами. Да они делают ноготь блестящим, но они снимают верхний слой ногтя. Ноготь утончается и слабеет, начинает крошиться и расслаиваться.

Совет №3 Какое средство для снятия лака выбрать? Ацетон – прозрачное, легковоспламеняющееся вещество с резким запахом. Это сильный растворитель, он может разъедать даже пластик.

Средства с ацетоном нельзя использовать на нарощенных ногтях – этот растворитель легко разъедает искусственный ноготь. Не используйте средство для смывания лака чаще, чем раз в неделю – он пересушивает ногтевую пластину и кутикулу. Основным активным веществом в средствах для снятия лака без ацетона является этилацетат – бесцветная жидкость с фруктовым запахом, тоже горит. Широко используется как растворитель, через низкую стоимость, малую токсичность и приемлемый запах.

А что же с уходом за ногами осенью….?

Ногти показывают всему миру ваше отношение к себе. Любите ваши ногти, ухаживайте за ними, и, возможно, кому-то тоже захочется за вами ухаживать и вас любить.

Зачем делать педикюр осенью и зимой?

Большинство женщин и мужчин до сих пор считают педикюр чисто летней процедурой, но это заблуждение. Педикюр не просто можно, но и нужно делать в холодное время.

Зачем вообще делать педикюр и что он дает?

Педикюр является гигиенической процедурой по уходу за стопой, пальчиками ног. Педикюр является профилактикой грибковых заболеваний, дает возможность вовремя обнаружить некоторые изменения (например, стержневые мозоли, бородавки, трещины, язвочки и т.д.), предупредить осложнения вросших ногтей. С помощью качественной косметики (и прошедшего учебу по ней мастера) можно скорректировать домашний уход за ногами и помочь сухой коже ног, ногам с гипергидрозом (повышенная потливость ног), с гиперкератозом (усиленный рост ткани – выглядит как натоптыш, мозоль сухая), с помощью вкладышей для пальцев – скорректировать расположение пальцев в обуви и другое.

Педикюр дарит ощущения легкости и свободы в ногах . Некоторые клиенты говорят: «как пару килограмм сбросила». Во время педикюра массируется подошва стопы, где располагается множество активных точек. На каждую такую точку проецируются внутренние органы и, массируя каждую из них – стимулируется работа соответствующего внутреннего органа.

Выбирая мастера педикюра «по Душе», ты делаешь еще один подарок самому себе. Приятное общение способно поднять настроение, расслабить после напряженного дня; ты можешь обсудить новый фильм, поделиться идеями, переживаниями и т.д.

Зачем делать педикюр регулярно?

Педикюр рекомендуется делать раз в 3-5 недель. Что это дает?

Во-первых , мастер изучает твои ноги и их особенности. Зная, какие есть основные проблемы, где тонкая и чувствительная кожа, щекотливые зоны и так далее, мастер может выбрать индивидуальный подход. Такой порядок выполнения педикюра ускоряет сам процесс сохраняя качество работы.

Во-вторых , кожа привыкает к постоянному уходу и становится более податливой. Это повод задуматься для девушек, которые делают педикюр однократно только перед каким-то событием.

В-третьих , ноги, которые всегда привлекательно выглядят, повышают самооценку и придают уверенность. Кому приходилось неожиданно оказываться в бассейне, в массажном кабинете, у врача, сауне, йоге, в постели с противоположным полом и смущенно прятать неподготовленные ноги и руки?… Представь, ты счастливая, уверенная в себе, довольная даже маленькими победами над собой, тебя уважают и ставят в пример окружающие люди, ты всё успеваешь…

Такое состояние может быть только у человека с легкой походкой и светлой головой, ведь ноги – наши «корни», а голова – цветущая «крона»… Всегда рады видеть ВАС в нашем салоне красоты “На Московском” у профессионала своего дела, мастера ногтевого сервиса Елены.

Ноги : Осенний уход за ногами

Тема: Красота / Ноги Passion.ru подобрал советы, чтобы перемена обуви не отразилась на здоровье ваших ног. Качество обуви, разумеется, имеет большое значение для здоровья ног. Кроме того, на кровообращение ног влияет и изменение температуры. При ее понижении оно усиливается, поэтому ноги требуют соответствующего ухода, чтобы предотвратить, в первую очередь, варикозное расширение вен.
Чтобы перемена обуви не отразилась на здоровье ног, медики советуют выбирать кожаную обувь, свободную, но не в коем случае не узкую.

Выбирая осеннюю обувь, отдавайте предпочтение таким моделям, в которых равномерно распределяется нагрузка по всей стопе, а не только на носки – то есть не на очень высоком каблуке.

Маленький секрет:

Покупая обувь, обязательно поставьте туфли рядом на ровной поверхности. Даже если вы покупаете пару на тонюсенькой шпильке, качественная обувь никогда не будет раскачиваться или падать.

В течение дня специалисты рекомендуют хотя бы раз менять обувь – стопа поменяет положение, и это принесет ей облегчение.

Смена обуви на более закрытую может привести к излишней потливости ног. От этого помогут избавиться следующие средства:

1 ч. ложку соли или соды развести в 1 стакане горячей воды. Этим раствором можно обмывать ноги утром и вечером.

отвар из дубовой коры: 50-100 грамм дубовой коры на 1 литр воды. Заварить 20-30 минут на небольшом огне, охладить и использовать для ежедневных ножных ванночек.

Осенью на ногах остаются последствия летнего периода. Особенно это касается пяток – кожа на них может стать слишком сухой, появляются трещины. Чтобы избавиться от этого, можно использовать ванночки для ног из глицерина и розовой воды в пропорции 1:1. Можно держать в этом растворе ноги и одновременно массировать их.

Читать еще:  Разводка воды из скважины в дом и на полив

От длительно не заживающих трещинок на пятках поможет чистотел. Траву чистотела нужно пропустить через мясорубку, выжать сок и через двойной слой марли слить его в бутылку, закрыть герметичной пробкой. Чистотел оставить постоять в течение недели, затем полученным соком смазывать поврежденную кожу.

Педикюр по-осеннему

У осеннего педикюра есть некоторые особенности. Например, принято использовать лаки пастельных тонов.

Основы же осеннего педикюра такие:

1. Снимите старый лак жидкостью для снятия лака. Распарьте ноги в теплой воде, необходимые участки обработайте пемзой.

2. Придайте ногтям нужную форму неметаллической пилочкой. Кремом смажьте кожицу у основания ногтей, затем снова на некоторое время опустите ноги в теплую воду.

3. Вытрите ноги, деревянной лопаткой отодвиньте кутикулу на пальцах и обрежьте ее.

4. Смажьте ноги питательным кремом. В конце нанести лак.

Косметологи советуют хотя бы раз в месяц покрывать ногти на ногах лаком – это укрепляет ногти и придает им ухоженный вид. Также осенью минимум раз в неделю нужно пользоваться кремом для удаления заусенцев.

Пользоваться металлическими пилочками не рекомендуется, так как они соскабливают с ногтей протеин.

Перемена обуви иногда приводит и к появлению мозолей. Чтобы избавиться от них, можно воспользоваться проверенным веками средством – чесночным уксусом.

3 зубчика чеснока залейте 3-4 стаканами винного уксуса и настаивайте 2 недели. Смочить кусочек хлопчатобумажной ткани в этом уксусе, приложить к мозоли и обвязать бинтом. Компресс делается на ночь.

Можно избавиться от мозолей и достаточно быстрым способом – за 1-2 дня. Возьмите живицу (смолу) любого хвойного дерева и приложите ее на распаренную мозоль, заклейте лейкопластырем.

У некоторых женщин может быть и такая проблема: кожа на ногах за лето заметно огрубела. В этом случае советуется использовать смягчающую смесь для ног:

смешайте 2 столовые ложки муки, 1 чайную ложку розовой воды, 6 капель глицерина, 4 растертых листа мяты и 2 столовые ложки воды. Все ингредиенты тщательно смешать, затем смесь с помощью кисточки нанести на огрубевшую кожу ног.

Дождаться пока мазь высохнет, затем смыть ее теплой водой. Заканчивая процедуру, протрите кожу ног кусочком льда.

Еще одна неприятная напасть – натоптыши. Чаще всего они находятся на пальцах и по бокам ступни и появляются из-за ношения не слишком удобной обуви или из-за нарушенного кровообращения.

Избавиться от натоптышей можно при помощи масляных компрессов:

подогрейте немного растительного масла, пропитайте им тонкие хлопчатобумажные носки, которые не жалко, и наденьте их перед тем, как ложиться спать. На носки наденьте целлофановые пакеты, а на пакеты – шерстяные носки. На утро носки нужно снять, вымыть ноги теплой водой и обработать пемзой. Делать эту процедуру рекомендуется 1-2 раза в неделю.

Вылечить различные натертости, трещины и воспаления на ступнях помогут и ванночки из трав и отваров.

Противовоспалительным и заживляющим эффектом обладают ромашка, чистотел, череда, подорожник, сосновые иглы. Они будут полезны как для кожи ног, так и для ногтей.

А вот рецепт специальной ванночки, которая применяется, если ногти слоятся:

нагрейте воду до максимальной температуры, которую вы можете выдержать. Добавить в воду 2 столовые ложки соли и 5 капель йода. Подержите ноги в этом растворе, пока вода не остынет.

Осенью ноги устают чаще обычного – сказывается перемена климата. Чтобы избавиться от усталости ног, можно протирать их кусочком льда из травяного настоя – ромашки, шалфея или василька.

При отечности и легкой усталости советуется применять ванночку из отвара ромашки, липового цвета и меда:

по 2 столовых ложки соцветий ромашки и липового цвета и 1 столовая ложка меда. Ромашку и липу залить 1 литром кипящей воды и настоять в течение 5 минут. Затем добавить еще 1 литр теплой воды, мед и все тщательно перемешать. Держите ноги в этой ванночке 15-20 минут.

Прекрасно тонизирует кожу ног ванночка из лимонной и апельсиновой цедры:

приготовить 1 стакан измельченной цедры лимона и апельсина. Залить цедру 1,5 литрами кипятка и варить несколько минут. Остудите отвар и подержите в нем ноги 20-25 минут. После каждой ванночки не забудьте припудривать ноги тальком.

Выполняя эти простые советы, вы сохраните здоровье и красоту ваших ног, а в осенний период избавите себя от неприятных проблем с ногами.

Анастасия ВЛАДЫКИНА

5 советов по уходу за ногами осенью

С наступлением холодов легкие туфли, кроссовки, мокасины и топсайдеры отправляются «на отдых» в обувной шкаф. И на смену им приходят более тяжелые ботинки и сапоги. В связи с такими изменениями важно подготовить стопы к носке теплой обуви и наступлению холодов.

В среднем человек делает около 7 тыс. шагов в день, что составляет более 2.5 млн. шагов в год. Более того, во время ходьбы нагрузка на мышцы и суставы ног равна весу человеку, умноженному на два или три. Соблюдение правил, описанных далее, поможет снизить негативные последствия нагрузки на нижние конечности и сделать ходьбу в холодное время года комфортной.

1. Проверьте, не изменилась ли длина или ширина стоп

С годами размер ноги человека меняется. На это влияют разные факторы. Например, беременность или увеличение веса тела. Обязательно проверьте, не жмут ли зимние сапоги или ботинки, которые вы носили в прошлом году. Рекомендуем выполнять такую проверку вечером — до этого времени ноги немного отекают и достигают максимального размера.

Если за год длина или ширина стоп немного увеличилась, воспользуйтесь растяжителем, который смягчит кожу сапог или ботинок и подгонит ее под форму стопы.

Лучшие продукты для растяжки обуви, которые продаются в интернет-магазине Shoe Care:

Увеличение веса тела и беременность также часто сопровождается падением арки стопы и развитием плоскостопия. До наступления холодов посетите подиатра для проверки здоровья ног. Если он подтвердит, что продольный или поперечный своды стопы находятся в анатомически неправильном положении, купите ортопедические стельки, которые решат эту проблему:

2. Осмотрите и сдайте в ремонт теплую обувь

До наступления холодов осмотрите каждую пару ботинок или сапог, которые собираетесь носить поздней осенью и зимой. Если заметите разрывы верха, поврежденную подошву, разрушенный супинатор или другие проблемы, сдайте обувь в ремонт. Мужчины и женщины, проживающие в Киеве могут сделать это в магазинах MAVI STEP по адресам:

  • ТРЦ «Dream Town» (атриум Греция, 2 этаж) – Оболонский пр., 1-Б (ст. м. Минская). График работы: 10:00 – 22:00 (без выходных). Телефон: (093) 880-60-98.
  • ТРЦ «Космополит» (3 этаж, рядом с магазином «Walker») – ул. Вадима Гетьмана, 6 (ст. м. Шулявская). График работы: 10:00 – 22:00 (без выходных). Телефон: (063) 614-95-45.

Осмотреть теплую обувь и, при необходимости, отдать ее в ремонт важно минимум по двум причинам. Во-первых, обувь с разрывами верха, сквозными трещинами на подошве или разорванными швами, будет моментально промокать, стоит вам попасть даже под не самый сильный дождь. Под воздействием постоянной влаги материал ботинок или сапог начнет разрушаться еще быстрее и, в результате, через месяц-второй вам придется покупать новую «пару». Кроме того, влага в обуви способствует развитию бактерий и плесени, что увеличивает риски развития дерматологических проблем со стопами.

Вторая причина, почему следует отдать в ремонт поврежденную обувь, заключается в том, что такие сапоги или ботинки могут способствовать развитию деформации стоп, искривлению позвоночника. И лечение этих болезней будет стоить в разы дороже ремонта обуви.

3. Подумайте об отказе от носков из хлопка

Хлопок — натуральный гипоаллергенный материал, носки из которого считаются самыми полезными для здоровья. Однако у хлопка есть один недостаток — он быстро впитывает влагу, но медленно выводит ее. В итоге, носка хлопковых носков может стать причиной развития бактерий, для которых теплая и влажная среда — идеальные условия для жизни.

Покупая носки, выбирайте более «умные» материалы, чем хлопок. Например, Celliant. Этот материал, кроме того что не накапливает влагу, повышает уровень кислорода в крови и улучшения кровообращения нижних конечностей. В интернет-магазине Shoe Care продаются различные модели носков, изготовленных из этого и других, не менее полезных для здоровья стоп, материалов.

Стоит также отметить, что для предотвращения развития грибка стоп регулярно мойте ноги в теплой воде с мылом, тщательно высушивая их полотенцем. Важно проследить за тем, чтобы между пальцев стоп не оставалось влаги — в этом месте грибок развивается чаще всего.

4. Регулярно осматривайте стопы

После мытья ног внимательно осмотрите их. Если заметили изменение цвета кожи стоп или ногтей пальцев, отечность, появление пятен на коже или подобные изменения, поскорее обратитесь к подиатру.

5. Регулярно делайте педикюр

Раз в месяц проводите комплексный уход за ногами, который включает их отмокание в теплой воде, массаж с применением масел или лосьонов, удаление омертвевшей кожи. Эти процедуры помогут избежать появление волдырей, трещин и других проблем со стопами, сделают кожу ног гладкой.

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector