Уход за нормальной кожей осенью

Уход за кожей осенью

Осень — моё самое любимое время года. Яркие шуршащие листья, прохладный свежий воздух, тёплые пледы, тыквенные маффины и кофе. ❤ А ещё осень — прекрасное время для интенсивного ухода и множества косметических процедур и продуктов, которые в другие сезоны нам по тем или иным причинам не подходят.

Как ухаживать за лицом осенью, что нужно иметь в косметичке, и на какие процедуры записаться к косметологу читайте в этом посте.

Ежедневный уход за лицом осенью

Базовые этапы ухода — очищение ⇒ тонизация ⇒ крем — не меняются. Но у осеннего ухода за лицом есть важные особенности.

1 этап. Очищение

Для снятия макияжа осенью лучшее всего подойдёт нежное бархатное молочко или крем. Например, Очищающее молочко для чувствительной кожи.

Конечно, умывание должно быть максимально мягким всегда. Без мыла и сульфатов. При этом осень прекрасное время сменить деликатные летние пенки на более интенсивный уход с лечебными компонентами. Например — гели для умывания с кислотами.

2 этап. Тонизация

Если у вас нормальная кожа, и вы любите тоники, продолжайте пользоваться ими.

Если же хочется что-то скорректировать (в первую очередь это касается проблемной кожи) — замените тоники на лечебные лосьоны. Например — с кислотами, их лучше всего использовать именно осенью.

3 этап. Крем для лица осенью

Как выбрать крем для лица на осень?

Плотный защитный крем пока использовать рано, отложите его до зимних морозов. Но с летних лёгких крем-гелей и флюидов уже пора переходить на более насыщенные текстуры.

Не забывайте про SPF. Осенью солнцезащитные средства не менее (если не более!) важны, чем летом. Часто осенью мы «расслабляемся» и откладываем кремы с SPF в дальний ящик. Это опасно. Солнечные лучи проникают и сквозь тучи в пасмурные ноябрьский день, и сквозь стекло. При этом из-за активного осеннего ухода (пилингов, кислот) кожа может стать тоньше и чувствительнее к воздействию ультрафиолета.

Осенний крем обязательно содержит:

• липиды (масла, церамиды) — поддержать эпидермальный барьер;
• грамотные увлажняющие компоненты — предотвратить обезвоженность от перепада температур, включения отопления, ветра и интенсивных косметических процедур (например, ухода с кислотами, ретинолом или пилингов);
• антиоксиданты — нужны всегда, а осенью — особенно — восстановить кожу после чрезмерного воздействия солнца в летние месяцы.

Если вы разделяете кремы на дневной и ночной, помните «золотое правило».

При температуре на улице выше +7 градусов утром наносим увлажняющий крем, вечером — питательный.

При температуре на улице ниже +7 — наоборот — питание утром, увлажнение вечером.

Интенсивный уход за лицом осенью

Осень — время активных компонентов и интенсивных процедур. Любимцы осеннего ухода за лицом, конечно, — химические пилинги, косметика с кислотами и ретинолом.

Кислоты и ретинол

Если вы всегда хотели попробовать уход с кислотами или ретинолом, осень — самое время осуществить задуманное. ☺ Солнце уже не такое активное, риск раздражений и пигментации минимален. А погода при этом ещё комфортная для кожи — не такая морозная и ветреная, как зимой.

Начните с мягких кислот, менее активных производных ретинола и минимальных концентраций. Используйте маску, лосьон или крем несколько раз в неделю (в зависимости от средства), постепенно увеличивая частоту, пока не подберёте оптимальную схему нанесения.

Главное — не спешите, добавляйте новые продукты постепенно и очень внимательно следите за реакцией кожи. Если почувствуете усиление чувствительности, покраснение, раздражение или сухость, сделайте перерыв на несколько дней (раз).

Помните, что кислоты и ретинол имеют свои противопоказания. Подробнее читайте пост Анатомия химического пилинга. Кислоты и здесь.

Важно! Обязательно используйте SPF-защиту от 30 при использовании косметики с кислотами и ретинолом.

Химические пилинги

Осень — время пилингов.
Многие химические пилинги нельзя проводить в период активного солнца (апрель-октябрь). Слишком высок риск пигментации и раздражений. Зато осенью можно разгуляться всласть.

Химические пилинги отшелушивают, глубоко очищают поры, увлажняют, борются с морщинками и пигментацией. Проведя курс химических пилингов осенью и зимой, к весне вы получите обновлённую, сияющую, молодую, здоровую кожу. ❤

Когда можно начинать делать пилинг осенью?

• В сентябре-октябре начните с предпилинговых средств (масок, гелей, тоников, кремов) с небольшим процентом мягких кислот и высоким рН (3-4).
• В октябре-ноябре переходите к домашним пилингам.
• В ноябре можно начинать курс «серьёзных» пилингов у косметолога (если вам это нужно).

Подробнее о химических пилингах читайте здесь.

Питательные и увлажняющие сыворотки

Must-have осеннего ухода за кожей — питательные и увлажняющие сыворотки. Но — не самостоятельно. Наносите их под крем или, например, альгинатную маску.

Сыворотки осенью комфортно сочетать с кремом даже при жирной коже. Главное — выбрать правильные продукты.

Осенью кожа страдает от перепадов температур, отопления, ветра, холода. Она сохнет, обветривается, трескается, появляются покраснения и шелушения.

Чтобы предотвратить потерю влаги используйте интенсивно увлажняющие сыворотки с аминокислотами, мочевиной, молочной и гиалуроновой кислотой, сорбитолом, водорослями, хитозаном, скваланом, коллагеном, эластином, алое вера, глицерином.

Наши персональные любимцы ❤ осеннего ухода — ампульные сыворотки и концентрированные средства насыщенные липидами. Липиды интенсивно питают, увлажняют, снимают шелушение и стянутость, восстанавливают и поддерживают эпидермальный барьер.

Борьба с пигментацией

В сентябре солнце ещё достаточно активно. Поэтому начинать серьёзно бороться с пигментными пятнами в начале осени нельзя. Этим вы только усугубите проблему. Принимать активные меры против пигментации лучше всего поздней осень (с ноября) и продолжать зимой.

Дополните осенний уход за лицом косметикой с кислотами. Особенно — молочной и лимонной. Они мягко отшелушивает и хорошо осветляют.

Используйте сыворотки, кремы и маски с витамином С, арбутином, койевой кислотой. Они эффективно осветляют пигментные пятна и выравнивают цвет лица.

«Серьёзную» программу борьбы с пигментными пятнами лучше разработать с грамотным врачом дерматологом-косметологом. И обязательно — выяснив причины.

И не забывайте, что солнцезащитный крем с высоким SPF (от 50) — ваш абсолютный must-have круглый год.

Тональный крем

Осенью замените лёгкую пудру на хороший увлажняющий тональный крем.

Тональный крем осенью — это не только выравнивание тона и коррекция недостатков, но и дополнительная защита для кожи. Если вы не любите «многослойность» попробуйте средство 2 в 1. Такие продукты работают одновременно как дневной крем — питают и защищают, и как тональный — маскируют недостатки и придают сияние коже.

Базовые элементы ухода не меняются. Это всегда — очищение, тонизация, крем.

Для демакияжа выбирайте молочко, для умывания бессульфатные гели и пенки, крем поменяйте на более насыщенный с липидами, грамотными «увлажнителями» и антиоксидантами.

Осень — время интенсивного ухода, когда можно добавить многие лечебные компоненты, продукты и процедуры — лосьоны, кислоты, ретинол, пилинги.

Конец осени (с ноября) — лучшее время побороться с пигментацией.

Must-have осеннего ухода за кожей — питательные и увлажняющие сыворотки, особенно с липидами в составе.

А как вы ухаживаете за кожей осенью? Делитесь в комментариях.

Оставайтесь с нами и будьте красивыми несмотря на время года.

Уход за кожей осенью

Нет, мы не предлагаем избавиться от всех имеющихся баночек с кремами, но грамотный уход за кожей все же предполагает кое-какие сезонные перестановки в актуальном бьюти-арсенале. Ниже — подробности и конкретные рекомендации.

Эка Инаури Автор

Марина Каманина Дерматолог

Что происходит с кожей в осенний период

Смена сезона всегда требует некоторых корректив в домашнем уходе, ведь кожа волей-неволей вынуждена адаптироваться к окружающим реалиям. Осень — переходный период, когда кожа, привыкшая к летней жаре, перестраивается, приспосабливаясь к колючему ветру, недостатку солнца, перепадам температур. А впереди – настоящие зимние холода.

Осенью коже приходится адаптироваться к новым условиям. © Getty Images

При этом погода нестабильна — то резкое похолодание, то почти лето за окном, то дождь с ветром, то погожий денек. Коже приходится нелегко, особенно, если в течение лета она подвергалась интенсивной инсоляции и основательно «прожарилась».

Итак, типичные осенние проблемы кожи:

сухость, вызванная обезвоженностью и нарушением барьерных функций;

утолщение рогового слоя (а значит, тусклость и шершавость), особенно если старательно загорали и пренебрегали отшелушиванием, чтобы не смыть загар;

гиперпигментация — еще одно следствие общения с солнцем;

повышенная чувствительность, ­реакция кожи на более низкие температуры и сухой осенний воздух;

покраснения — реакция сосудов на похолодание.

Как правильно ухаживать за кожей после лета

«Включите в уход комфортные очищающие продукты: лосьоны, салфетки, молочко плюс тоник, переключитесь на кремы с более насыщенной маслами текстурой, также желательно использовать средства, не содержащие спирта, особенно, при минусовых температурах за окном».

Очищение

Подберите наиболее мягкий вид очищения для вашего типа кожи (пенка, крем-гель, крем, очищающее масло или бальзам).

Мицеллярное молочко с минералами для сухой и нормальной кожи лица и глаз Pureté Thermal, Vichy

Находка для поклонников безводного очищения, обладает увлажняющим эффектом, прекрасно удаляет макияж и загрязнения, в состав включены экстракт зеленого чая и нежное масло рисовых отрубей.

Крем-гель очищающий для лица с розовой водой «Основной уход», Garnier

Хорошо очищает кожу, обладает приятной текстурой и содержит успокаивающую розовую воду.

Бальзам-масло для очищения и демакияжа BioSource Balm-to-Oil, Biotherm

Буквально тает на коже. Растворяет макияж и эмульгируется при контакте с водой — действует по образу и подобию очищающего масла.

Отшелушивание

Увлажнение и питание

Осенью легкие «водные» увлажняющие средства (гели, флюиды) лучше отложить до лучших времен и переключиться на средства с более насыщенной (но не тяжелой) текстурой. Помимо обязательных гидратантов (гиалуроновая кислота, глицерин), ищите в их составе компоненты, укрепляющие гидролипидную мантию и/или создающие на поверхности кожи защитный барьер:

витамины Е и B3 (ниацинамид).

Защита от солнца

Защита от солнца актуальна круглый год, даже в пасмурную погоду, тем более в солнечные дни ранней осенью. Однако в это время года солнечная активность идет на убыль, так что вполне достаточно средства с SPF 20-30, это может быть BB-крем или тональное средство с функцией солнечной защиты.

Особенности ухода за кожей с учетом ее типа

Изложенные выше моменты касаются всех типов кожи. Но есть некоторые нюансы и особенности.

Осенью, впрочем, как и всегда нужно ухаживать за кожей с учетом ее типа и особенностей. © Getty Images

Чувствительная

Жирная

Осенью могут усугубиться такие проблемы, как сальность кожи, угревая сыпь и акне, связанные все с той же обезвоженностью и утолщением рогового слоя (последствия инсоляции). Распространенная ошибка — бороться с этими явлениями с помощью очищения до скрипа и спиртосодержащих продуктов. Используйте вместо тоника отшелушивающий лосьон или применяйте в качестве вечернего ухода ночной пилинг. Днем при этом обязательно наносите санскрин.

Осень ей к лицу: как изменить уход за кожей с наступлением холодов

Кожа – это зеркало вашего здоровья! Как помочь своей коже пережить «осеннюю хандру» и войти в зиму свежей, красивой и отдохнувшей. Узнайте рекомендации для всех типов кожи.

Прощаться с летом становится еще грустнее, когда вспоминаешь о грядущих осенних трудностях с кожей. Осень не повод для грусти, а повод поменять уход за лицом. Итак, как же подготовить кожу к холодам, чтобы встретить осень во всеоружии?

Проблемы с кожей в начале осени и их причины

• Сухость. Жара и активное палящее солнце агрессивно воздействовали на вашу кожу летом. Отсутствие водного баланса, отмена питательных кремов в летний период привели к тому, что ваша кожа выглядит уставшей и сухой.
• Обезвоживание. Осенью происходит смена рациона. Из меню исчезают многие фрукты, а питательные прохладительные напитки и чистая вода заменяется согревающими кофе и чаем.
• Повышенная чувствительность развивается на фоне дефицита витаминов.
• Покраснение и шелушение – эти проблемы становятся естественной реакцией кожа на перепады температур на улице и в помещении.
• Иссушение кожи. Искусственное отопление – враг красивой кожи, особенно в период перестройки организма, выпадающей на октябрь и ноябрь.

8 шагов по уходу за кожей осенью

Каждая женщина имеет свои секреты по уходу за кожей, но есть общие рекомендации по осеннему уходу за кожей, которые подходят большинству.

Шаг 1. Не игнорируйте ежедневное очищение кожи. Независимо от типа кожа должна тщательно очищаться. Будет это гель или пенка для умывания, мицеллярная вода или иное средство – совершенно не важно.

Шаг 2. Не забывайте о еженедельных процедурах глубокого очищения. Используйте пилинги, скрабы и гоммажи на масляной основе около 2 раз в неделю.

Шаг 3. Тонизируйте уставшую за лето кожу. Важной задачей этого шага станет восстановление естественного Ph баланса при помощи различных тоников и лосьонов, обогащенных кислотами. Удачным выбором станет состав, содержащий зеленый чай, аллантоин или хитозан.

Шаг 4. Питайте кожу, не дожидаясь признаков усталости и нехватки питательных веществ. Здесь на помощь женщинам приходят различные крема и сыворотки с повышенной концентрацией активных веществ и натуральных масел.

Шаг 5. Увлажняйте кожу снаружи и изнутри. С приходом холодов пить хочется меньше, однако не пренебрегайте рекомендованной нормой воды в сутки. Кроме того, возьмите за правило использовать увлажняющие крема, сыворотки с гиалуроновой кислотой и маски на основе натуральных масел (жожоба, миндаля, авокадо, кокоса или арганы).

Шаг 6. Продолжайте защищать кожу от солнца. В начале осени использование фильтров с фактором защиты в 10-15 SPF обязательно. В дальнейшем увлажняющие крема должны становится питательными и защищающими. Здесь выручат различные тональные основы и пудры с подходящим фактором защиты.

Шаг 7. Обращайте внимание на составы кремов и других косметических средств. Ищите продукты, обогащенные витаминами A, E, C и D.

Шаг 8. Проводите процедуры закаливания. Протирайте кожу лица кубиками льда. Эта простая процедура помогает подготовить кожу к надвигающейся зиме. Вы можете использовать обычный лед, но лучше протирать кожу замороженным отваром из череды, ромашки, мяты, зверобоя или календулы.

Все перечисленные манипуляции обязательны, и их соблюдение гарантирует красоту и силу вашей кожи лица, рук и тела. Однако многое в конечном выборе ухода за кожей зависит от ее типа.

Как ухаживать за жирной кожей осенью

На самом деле обладательницы жирной кожи – настоящие счастливицы. Именно этот тип кожи наименее подвержен тяготам перехода от летней жары в прохладную осень.

• Во-первых, с наступлением осени исчезает причина повышенной работы сальных желез в виде солнца и высокой температуры.
• Во-вторых, благодаря естественной толщине липидного слоя кожа легче переносит внешние изменения.

Основная забота женщин, обладающих жирной кожей – очищение с последующим питанием. Сопровождают данный тип кожи и постоянная борьба с мелкими несовершенствами в виде высыпаний.

Достичь идеальной кожи вам помогут пилинги, распаривающие процедуры и очищающие маски. При этом стоит отказаться от агрессивных косметических средств на основе спирта. Спиртовой тоник сначала подсушит вашу кожу, однако предательский блеск вернется с новой силой! Ищите баланс между очищением, подсушиванием и сохранением естественного липидного слоя. Присмотреться стоит и к грубым составам скрабов. Для жирной кожи предпочтительны мягкие пилинги и гоммажи. Они не так сильно травмируют поверхность кожи и не нарушают ее целостности, минуя опасность образования новых воспалений.

Как ухаживать за сухой кожей осенью

Основная проблема сухой кожи лица – это тонкий липидный слой. Именно эта особенность приводит сухую кожу к постоянным покраснениям, шелушению и образованию мелких морщинок.

• Основное оружие в борьбе за красивую и здоровую кожу – это крема и маски с природными маслами. Такой уход позволяет защищать и питать эпидермис, минуя угрозу закупорки пор.
• Если кожа все-таки обветрилась, тогда необходимо прикладывать компрессы из лекарственных трав ромашки, зверобоя или календулы. При сильном обветривании справиться с уроном помогают крема, содержащие гидрокортизон.

Как ухаживать за нормальной кожей осенью

Счастливые обладательницы нормального типа кожи редко испытывают дискомфорт при переходе от теплого лета к прохладной осени. В ежедневный уход такого типа входят очищение и использование питательного нежирного крема. 1-2 раза в месяц необходимо наносить маску на основе винограда, яблок и других тонизирующих добавок. В остальном нормальная кожа требует общего ухода, главное – поддерживать чистоту пор и снабжать кожу питательными веществами по мере необходимости.

Антивозрастной уход за кожей в осенний период

После 40 лет коже требуется особое внимание, и чем тщательнее оно будет оказано, тем дольше сохранится красота, молодость и здоровье лица. Так, независимо от времени года, кожа зрелых женщин подвержена шелушению, появлению морщин и сухости. Предотвратить «осеннее обострение» помогут:

• Утреннее и вечернее умывание отварами лекарственных трав.
• Использование контрастных компрессов из ромашки или календулы 1 раз в неделю, дополнить эффект пилингом и питательными масками.
• Массаж кожи с использованием жирного питательного крема в течение 5 минут утром и вечером.

В остальном внимание, забота и тщательный выбор средств помогут вашей коже пережить осенние изменения без урона для красоты и здоровья.

К каким салонным процедурам стоит присмотреться осенью

Осень – лучшее время для активного посещения косметологического кабинета. В этот период все процедуры красоты не только разрешены, но и рекомендованы. Так, задумавшись об обновлении и уходе кожи, вы смело можете отправляться на сеанс:

• фонореза,
• термолифтинга,
• микротоковой терапии,
• ионофореза,
• ультразвуковой чистки,
• химического и эстетического пилинга,
• лазерной шлифовки,
• косметического массажа и тд.

Определиться с необходимостью проведения тех или иных процедур вам поможет профессиональный косметолог. Нельзя забывать и об индивидуальных особенностях организма. Если вам запрещены те или иные манипуляции с кожей, то стоит найти им иной, менее интенсивный аналог. В идеале стараться сохранить равновесие между красотой и здоровьем.

Осенью вам попасться интересные предложения салонов красоты с проведением тепловых процедур. Подобные сеансы приносят море удовольствия и помогают подготовить кожу к будущим перепадам температур. Будьте красивы и жизнерадостны, и помните: кожа – это зеркало вашего здоровья!

Уход за кожей осенью: чувствительность и шелушение

Татьяна Моррисон о том, что происходит с кожей в холод, как ей помочь и почему призывы «питать» кожу оказываются бесполезными

Грядет осенняя пора, лично для меня это самое унылое время, особенно ноябрь, дождливое утро, холодный ветер… шлепаешь на работу, а кругом мокрые голые деревья, солнца мало, начался отопительный сезон. Холодная влажная улица – сухой, душный офис. Кожа начинает вести себя странно – она краснеет, появляется чувство стянутости, позже шелушения. После обычных средств, успешно применяемых весной и летом, кожа почему то начинает зудеть. Что это, аллергия? Почему? Что происходит и можно ли как-то исправить ситуацию?

Выдохните, это не аллергия. Это просто сухость, которая повысила чувствительность вашей кожи. Не стоит паниковать: это состояние временное, и исправить его легче, чем вы думаете. Сухой может стать кожа любого человека, но это не значит, что ваша кожа теперь пожизненно чувствительная и вам необходимы специальные средства и новая работа, чтобы все эти средства оплатить. Внешние воздействия – ветер, дождь, шерстяные шарфы, смог, низкая влажность в офисе/квартире, ваши летние «умывалки» и кремы, снижение солнечной активности и изменения в рационе питания – все это убьет даже самую здоровую и резистентную кожу.

В Интернете существует масса советов, как ухаживать за кожей в этот период. Я их просмотрела множество, прежде чем написать этот пост, и, признаюсь, я ничего не поняла, кроме совета, врезавшегося в мою память: «вам необходимо больше увлажнения». И что это такое? Мне надо купить крем с гиалуроновой кислотой и я буду в шоколаде? Полный бред. Особо радикальные косметологи призывают вообще выкинуть все летние средства и закупиться новыми «осенне-зимними», причем по полной – очищающее средство, крем, сыворотка, крем под глаза, кучу масок. Жаль что я не дочь миллионера, но, может, вам повезло больше.

Советы «питать», «накормить», «увлажнить» и «защищать» встречаются в каждом тексте по несколько раз – но что значат эти слова? Для справки – кожа не может есть, у нее нет пищеварительной системы!

Она может расщепить только мизерное количество веществ из косметики, масел, например. И вообще, если бы кожа могла есть, почему мы жуем пищу, зачем нам ЖКТ, через кожу удобнее питаться, разве нет? Вы меня поняли – советы ни о чем. По-моему люди, которые их дают, вообще не понимают «как это работает».

Чаще других встречается призыв «увлажнять». А вы сталкивались с таким парадоксом, когда от увлажняющего средства, кожа становится еще суше? Даже если этот крем брендовый и дорогой. Я такие истории слышу постоянно. Обычно потом следует вопрос «Почему?» и вывод: «Все концерны – зло», а «косметика плохая». Нормальная реакция, кстати. Я бы тоже разозлилась, выбросив в мусорное ведро сумму более 100 долларов.

Итак, что же происходит с кожей осенью и зимой?

Как я уже говорила выше, холод, сухость воздуха, ветер/дождь, грубая ткань одежды, депрессия, смена питания приводят к поврежденному липидному барьеру, практически ваша кожа лишается полноценной защиты, в результате – сухость, потому что кожа не может удержать влагу.

Что такое «липидный барьер»? Это клетки верхнего рогового слоя кожи, которые склеены водонепроницаемым веществом, представляете себе кирпичную кладку? Клетки соединены между собой некой субстанцией, как цементом, когда цемент по какой-то причине истончается и появляются бреши, кирпичная кладка начинает расшатываться и разрушаться. В результате, кожа уже не может удерживать воду внутри.

Увлажняющими средствами в косметике называются средства, которые повышают содержание влаги в верхнем слое кожи – роговом. Но если кожа не способна удержать эту влагу, то толку от таких увлажняющих средств будет ровно «ноль». Это же относится и к советами пить 2 литра воды в день – влага не будет задерживаться в роговом слое, бесполезно.

Поскольку в состав «цемента» входят жирные кислоты, а растительные масла состоят из их сочетаний – многие называют косметику с маслами «питательной», она якобы «кормит кожу», по аналогии с салатами.

Там масла, здесь масла – игра слов и подмена понятий. На самом деле для нас одинаково важны и те кислоты, которые мы потребляем с пищей, и те, которые разработчики включают в косметические продукты.

Если у вас шершавая, грубая на ощупь кожа, проще всего это снять кремом, содержащим масло ши (карите), или кокоса, или масло манго. Минеральное масло тоже подойдет – потому что создаст на коже временный барьер и прекратит испарение влаги, одновременно пригладив чешуйки кожи и сделав ее гладкой. Это поможет коже восстановиться, это же защитит ее от дождя и холода, поскольку масло и вода не смешиваются, а «фальшивый барьер» выполняет функцию терморегуляции. Такие кремы не очень приятны в использовании, они кажутся тяжелыми, плохо распределяются по коже, оставляют жирный блеск и т.д. Но! если вы будете применять такое средство в качестве ночного крема или перед долгими прогулками и удалять излишки салфеткой, ваша кожа вас приятно удивит.

Яркий пример – «Янтарь» и жирная «Nivea» в синей банке. Но если вы категорически против таких неудобств, есть другой путь, более прогрессивный.

Существуют три основных компонента «цемента», благодаря которым кожа находится в комфорте, – это холестерол, жирные кислоты и церамиды. Если в косметическом средстве они находятся в правильном соотношении, на баночку клеится этикетка «ламеллярная», «физиологичная», «DMS-система», «мультиламеллярная». Смысл в том, что она заменяет ваш разрушенный, истонченный цемент – называется липидозаместительная терапия – и кожа нормально функционирует. Яркий пример – «Физиогель», серия Lipikar разработки La Roche-Posay, Atopalm MLE компании NeoFharm.

Открываю секрет, если у вас нормальная/жирная/сухая резистентная кожа, т.е она не кошмарит вас круглогодично, достаточно купить такой крем и использовать его на ночь в осенне-зимний период – все, проблема сухости и шелушений, красноты и воспалений уходит. При серьезном шелушении и сухости – замените им ваш обычный дневной крем на время, наносите крем на слегка влажную кожу, особенно вечером. И только если же у вас кожа «сухого» типа, чувствительная или с патологиями – помимо жирного крема (который должен стать вашим постоянным спутником, круглый год) вам потребуется специальная косметика (основные советы по уходу за кожей сухого типа есть в моей статье «Уход за сухой кожей»).

Т.е. при обычной сезонной сухости кожи все, что вам нужно изменить в своем уходе, это добавить один крем – любой из двух вариантов. Не надо полностью менять свои косметические средства и выбрасывать деньги на увлажняющие кремы.

Я уверена, что в вашей схеме ухода и так присутствует увлажняющая сыворотка или маска, так же как и энзимный пилинг, – это must have круглый год.

Что еще можно сделать?

• использовать увлажнитель воздуха
• начать курс пищевых добавок омега-3 кислот и лецитина; если появляется акне – подключить пробиотики
• увеличить потребление оливкового масла и рыбы; пить облепиховый сок

Это важно. Осень, безусловно, способствует развитию и обострению депрессивных состояний, а наша кожа своего рода индикатор внутреннего состояния организма. Если мы хорошо себя чувствуем, мы хорошо выглядим. Поэтому оправданны и пищевые добавки, и лампы, имитирующие солнечный свет, и булочки с корицей и глинтвейном – все, что способно поднять настроение и порадовать. Это приятные дополнения, помогающие нам светиться изнутри, а с шелушениями легко справится крем.

Уход за кожей осенью: советы косметолога

С наступлением осени приходят не только сырость и холода, но и новые испытания для кожи. Природные факторы негативно сказываются на её состоянии. Именно поэтому уход за кожей осенью кардинально отличается от летнего.

Основные проблемы с кожей

Основным видом проблемы в холодный период является сухость, которая может привести к шелушению кожи. Способствуют этому перепады температуры, мороз и отопление в помещениях, которое пересушивает воздух. Чтобы избавиться от этой проблемы, специалисты рекомендуют периодически питать и увлажнять кожу. Выбор специальных косметических средств богат своим разнообразием, начиная от водных (масляных) растворов до кремов, содержащих витамины.

Также многие сталкиваются с проблемой жирности кожи. Главный провокатор – это неправильное очищение. При частом использовании косметических средств (лосьонов, тоников) повышается секреция сальных желёз. Именно это и приводит к жирному блеску. Уход за жирной кожей осенью должен быть аккуратным, чтобы не усугубить её состояние.

Для чего нужен уход в осенний и зимний период?

В прохладный период самое время начинать восстанавливать кожный покров, так как летом кожа пересушивалась солёной водой и солнечными лучами, а это, в свою очередь, способствовало выведению коллагена и гиалуроновой кислоты. Из-за потери питательных веществ и важных витаминов происходит снижение упругости, кожный покров становится бледный, теряет свою свежесть.

С приходом холодов кожа становится более чувствительной к негативным факторам, что может вызвать сухость и раздражение. Особенности ухода за кожей осенью заключаются в питании, увлажнении и усилении кровообращения.

Очищение и тонизирование

Количество кожного жира, которое выделяется в жару, в прохладное время значительно уменьшается. Именно поэтому уход за кожей осенью и зимой подразумевает не такое тщательное очищение, как летом. Необходимо пересмотреть и правильно подобрать средства для пилинга. Косметологи рекомендуют в этот период пользоваться мягкими скрабами на масляной основе. Они способствуют удалению мёртвых клеток, не нанося ущерба. А вот для чувствительной кожи используются жидкие косметические средства в виде пенки или мусса.

Немаловажную роль играет тонизирование кожи. С этой задачей отлично справляется тоник. Он удаляет не только остатки косметики, жир и загрязнения, но и сужает поры, помогает обогатить кожу полезными компонентами.

Важно помнить: чтобы не пересушивать кожу в осенний период, необходимо избегать средств, содержащих спирт или глицерин.

Питание и увлажнение кожи

Питание и увлажнение также входят в уход за кожей осенью. Какой крем подойдёт для этого? Рассмотрим подробнее.

Чтобы восстановить структуру и вернуть свежесть коже, необходимо обогатить её витаминами (А, С и Е). Для этого подойдут крема, в состав которых они входят. Важно помнить, что структура должна быть более плотной, чем у летних кремов.

Также отличное решение для ухода – это сыворотка. Она не только превосходно увлажняют кожу, но и питает, причем, намного глубже, чем крем.

Не стоит забывать про косметические маски с фруктами или витаминами. Рекомендуется делать их три раза в неделю перед сном.

Защита эпидермиса

Рассмотрим несколько простых советов, как защитить эпидермис в прохладный сезон. В первую очередь, в холодные дни необходимо оградить кожу от обезвоживания. В этом помогут крема и сыворотки (описание в данной статье).

Важно знать: частое использование жирных кремов может привести к закупорке пор. Поэтому рекомендуется протирание лица отварами из трав.

1. В уход за кожей осенью включается правило о достаточном количестве жидкости в организме. Когда спадает жара, употребление воды уменьшается, и это негативно сказывается на коже. Пополнить запас жидкости можно тёплыми травяными чаями.
2. В отапливаемый период по возможности нужно избавляться от сухого воздуха в помещении. Помогает регулярное проветривание и влажная уборка.
3. В ветреную погоду за 15 минут до выхода на улицу наносят защитный крем. Такой способ поможет защитить кожу от обветривания, а в дальнейшем и от шелушения.

Правильный уход за кожей лица

Чтобы кожа всегда превосходно выглядела, необходимо запомнить всего четыре несложных совета от косметологов.

Особенности ухода за кожей лица осенью:

1. Находясь целый день в отапливаемом помещении, необходимо иметь при себе термальную воду. Чтобы увлажнить кожу, её немного разбрызгивают на лицо и руки. Такая вода для макияжа не наносит никакого вреда.
2. За полчаса перед выходом на улицу наносят крем. Для лучшей защиты он должен не полностью впитаться в кожу.
3. В прохладный период лучше всего использовать не пудру, а тональный крем. Для сухой кожи – с увлажняющими компонентами, для жирной – питательный.
4. После умывания перед сном наносят ночной питательный крем с содержанием витаминов.

Советы по уходу за кожей рук

Кожа рук больше всего поддаётся испытаниям. Негативно влияют не только природные факторы, но и разные моющие средства, которые используются ежедневно. Чтобы уберечь свои руки, рассмотрим некоторые советы специалистов.

1. Уход за кожей рук осенью в первую очередь включает в себя очищающие средства (мыло, лосьоны, гели). Рекомендуется очищение делать регулярно, но с одним условием, средства должны содержать органические компоненты.
2. В прохладное время не рекомендуется выходить на улицу с мокрыми руками.
3. Защитить руки от обветривания можно простым способом – всегда надевать перчатки.
4. Моющие средства необходимо выбирать щадящие, и при их использовании надевать защитную одежду (резиновые перчатки).
5. Использовать питательные крема с содержанием витаминов.

Салонные процедуры

В наше время существует огромное количество салонных процедур. Для ухода за кожей осенью выделяют две основные, такие как пилинг и маски.

Пилинг – это глубокая чистка кожи. Даже лёгкая процедура очищает кожу лучше, чем скрабы, которые используются в домашних условиях. Благодаря производимым манипуляциям снимается верхний слой эпидермиса, и происходит обновление кожного покрова.

• глубокий и срединный;
• механический, делается вращающимися кисточками разного диаметра;
• алмазный, представляет собой чистку алмазной крошкой;
• кислотный, выжигание верхнего слоя кожного покрова фруктовыми кислотами;
• физический, при этой процедуре используется лазер;
• химический, чистка осуществляется специальными кислотами или фенольными растворами.

Маски в косметологических центрах обогащены необходимыми витаминами и аминокислотами. Современные салонные процедуры богаты разнообразием масок для восстановления кожи.

Рассмотрим некоторые виды.

• На основе воска (парафиновые).
• Растительные.
• Пластифицирующие, предназначены для моделирования контура лица. В состав входят гели и специальные порошки. Альгинатные, на основе морских водорослей.
• Биоматрикс (гелевая). Представляет собой цельное полотно, для процедуры отрезают кусочек нужного размера.

Уход за кожей осенью: домашние процедуры

За кожей рекомендуется ухаживать круглый год, но так как перепады температуры и приход морозов усугубляет её состояние, рассмотрим подробнее ежедневные процедуры по уходу именно в осенний период.

1. Умывание. Не рекомендуется проделывать эту процедуру в горячей воде, температура должна быть около 30 градусов.
2. Очищение. Необходимо подбирать специальные средства по типу кожи.
3. Питание и увлажнение. Обязательное использование дневного и ночного крема.
4. Маски (восстанавливающие, успокаивающие и увлажняющие). Процедуру необходимо проделывать два раза в неделю.
5. При уходе за лицом нужно помнить о шее и зоне декольте, которые тоже нуждаются в уходе.

Рецепты масок в домашних условиях

Рассматриваем в нашей статье уход за кожей осенью и какой крем выбрать лучше. Многие интересуются, как правильно заботиться об эпидермисе в домашних условиях? Если тщательно подойти к выбору средств, то можно добиться хорошего результата. Разберём подробнее эффективные рецепты домашних масок, которые помогут коже выглядеть великолепно.

1) Успокаивающие маски

• На основе петрушки. Необходимо смешать измельчённую петрушку и нежирные сливки (по одной столовой ложке). Равномерным слоем наносят на кожу и выдерживают 15 мин. Данное средство помогает снять усталость и минимизировать шелушение.
• На основе огурца. Для приготовления понадобится: измельчённый свежий огурец, по две ст. л. мёда и молока, буквально две капли яблочного уксуса, по желанию лёд. Тщательно всё смешивают и наносят на 10 мин.

• На основе банана. В измельчённый банан добавляют 4 ст. л. нежирного кефира и чайную ложку витамина Е. Тщательно всё смешивают и наносят на кожу на 10 – 15 мин.
• Хлопья овсяные. Измельчают чайную ложку хлопьев и добавляют две ст. л. тёплого молока. Когда смесь разбухла, аккуратно вливают 0,5 ст. л. касторового масла. Все ингредиенты перемешивают и наносят на кожу на 15 мин.
• На основе морковного сока. 3 ст. л. свежеотжатого сока смешивают с двумя желтками и 2 ст. л. нежирной сметаны. Наносят на 10 мин.

• Белая глина. Смешивается с мёдом и соком лимона (по одной ст. л.). Наносят на кожу на 10 мин.
• Цедра лимона. В равных пропорциях смешивают со сметаной, аккуратно вливают желток. Перед нанесением немного распаривают кожу лица. Маску выдерживают около 20 мин.

• Кофейный. Смешивают одну ст. л. кофе мелкого помола с маслом оливы и мелиссы (по 0,5 ст. л.). Наносят на 3 мин., снимают такой скраб тёплой настойкой из календулы.
• Содовый. На 2 ст. л. пищевой соды берут одну ст. л. цедры лимона. Распаривают кожу и наносят круговыми движениями на 5 мин.
• Медовый. На 2 ст. л. жидкого мёда берут одну ст. л. масла зверобоя. Проделывать такую манипуляцию необходимо перед сном. Наносят кругообразными движениями на кожу и выдерживают 5 мин. После процедуры наносят крем.

5) Маски для рук

• На основе варёного картофеля. Помогает снять шелушение и покраснения. Размельчить до однородной массы и смешать с тёплым молоком. Получившиеся средство наносят на 20 мин.
• Йодом три раза в неделю рисуют сетку. Смывают через полчаса и наносят питательный крем.
• Оливковое масло. Самый простой способ, просто смазывают руки.

Уход за кожей осенью: советы косметолога

Эти простые советы специалистов должна знать каждая женщина. Они помогут разобраться с этапами домашнего ухода.

1. Обязательное смывание макияжа.
2. Средства по уходу подбирать лучше по типу кожи и возрасту.
3. Наносить крема необходимо по массажным линиям (от центра лица к линии росту волос).
4. Полотенце для лица должно быть отдельное и чистое.
5. Сыворотки на основе гиалуроновой кислоты подходят всем типам кожи.
6. Не рекомендуется выходить на мороз после масок или очищения скрабами, поэтому лучше делать такие процедуры перед сном.
7. В прохладное время не используют крема, содержащие глицерин.
8. Увлажнять кожу после улицы можно косметическими маслами.

Если ежедневно выделять немного времени для ухода за эпидермисом, то результат не заставит себя ждать. Всегда свежая и сияющая кожа станет лучшей наградой.